Fizjoterapia uroginekologiczna – realna pomoc w problemach intymnych kobiet

Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna?

Fizjoterapia uroginekologiczna zajmuje się diagnozą i leczeniem problemów takich jak:

• nietrzymanie moczu,

• bolesne współżycie,

• obniżenie narządów miednicy mniejszej,

• ból miednicy i krocza,

• problemy po ciąży i porodzie.

Terapia opiera się na indywidualnej pracy z ciałem, edukacji oraz odpowiednio dobranych ćwiczeniach i technikach manualnych.
Bez oceniania. Bez skrępowania. Bez „tak już musi być”.

Mięśnie dna miednicy – małe, ale robią OGROMNĄ robotę

Mięśnie dna miednicy odpowiadają m.in. za:

• kontrolę pęcherza i jelit,

• stabilizację tułowia,

• komfort współżycia,

• prawidłową postawę ciała.

Gdy są osłabione lub nadmiernie napięte, pojawiają się objawy takie jak:

• popuszczanie moczu przy kichaniu lub kaszlu,

• uczucie ciężkości w pochwie,

• częste oddawanie moczu,

• ból podczas współżycia.

Dobra wiadomość?
👉 Mięśnie dna miednicy można trenować i przywrócić im prawidłową funkcję.

Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży i po porodzie 🤰

Ciąża i poród to ogromne wyzwanie dla ciała kobiety.
Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży pomaga:

• przygotować ciało do porodu,

• zmniejszyć dolegliwości bólowe,

• nauczyć prawidłowej pracy z oddechem i dnem miednicy.

Z kolei fizjoterapia po porodzie wspiera regenerację organizmu i pomaga w problemach takich jak:

• nietrzymanie moczu po porodzie,

• bolesne współżycie po porodzie,

• rozejście mięśnia prostego brzucha,

• praca z blizną po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza.

Im szybciej zaczniesz działać, tym łatwiej wrócić do komfortu i pewności siebie.

Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty uroginekologicznego?

Jeśli:

• zdarza Ci się popuszczać mocz,

• masz bolesne miesiączki,

• współżycie sprawia ból lub dyskomfort,

• masz podejrzenie lub diagnozę endometriozy,

• czujesz parcie na pęcherz albo ból miednicy,

👉 to są jasne sygnały, że fizjoterapia uroginekologiczna może realnie pomóc.

Nie czekaj, aż „samo przejdzie”.
Bo zwykle… nie przechodzi.

Jak wygląda wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego?

Wizyta zawsze zaczyna się od szczegółowego wywiadu i oceny problemu.
Terapia może obejmować:

• terapię manualną,

• ćwiczenia mięśni dna miednicy,

• naukę prawidłowego oddechu i pracy z ciałem,

• elementy treningu medycznego,

• edukację, którą wykorzystasz w codziennym życiu.

Wszystko odbywa się w bezpiecznej i komfortowej atmosferze – z poszanowaniem Twoich granic.

Fizjoterapia uroginekologiczna to nie „fanaberia” – to inwestycja w siebie

Zdrowie intymne wpływa na:

• komfort życia,

• relacje,

• aktywność fizyczną,

• pewność siebie.

Dbanie o nie to nie luksus.
To absolutna podstawa.

Zmagasz się z którymś z tych problemów?

Umów się na wizytę i zacznij realnie dbać o swoje zdrowie.
Twoje ciało naprawdę może funkcjonować lepiej 💙